Ｓｗｅｅｔ　Ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ

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今日の午後は、娘の友達を連れて3人でカラオケに行きました

子供たちが歌う曲は、ＡＫＢ・少女時代・東北神起・きゃりーぱみゅぱみゅ・やまぴーとかで

も～ついて行けそうになく、聞いたことはあるんだけどって感じです(-"-)

ただ、カラオケ大好きの私も何も歌わずには帰れないので子供達に負けずといっぱい歌ってきましたよ(*^^)v

岡村孝子～夢をあきらめないで・松田聖子～天使のウィンク・小泉今日子～木枯らしに抱かれて

中森明菜～飾りじゃないのよ涙はとか子供達は「ふるっ」みたいな～～

でも、思いっきり歌えていいストレス解消になりました


4月から別々の中学校になってしまうんですがいつまでも仲良しでいてほしいな～っと

今日、二人をみていて思いました。。。











  

今朝、久々に30分のウォーキングをしてみました

もともと腰痛持ちで、運動はしないといけないと言われていたものの

なかなか出来ないのが悩みのたねで・・・

ただ、最近体重がかなり増加して　やせキャラの主人に追い付きそうな勢いに！！！

ま～これを機会に運動を頑張ってみます(*^^)v

ハンドメイドを始めだすと1日中でもミシンに向かってしまうので

なるべく朝1番に歩こうと考えています。

これまでも三日坊主で終わってしまってる私なので

1日30分、週5回を目標とすることをここに誓いたいと思います。

そしてウォーキングの様子をブログに書き記していこうと・・・



＊1日目

風は冷たかったけど日差しは暖かく外にでると気持ちがよかったです
うちを出てすぐに犬と出あいました。私は犬がとても苦手でウォーキングが
続かないひとつの原因でもあるんです。かわいいとは思うですが小さい頃に
追いかけられたことがありそれがトラウマになっているようなんです…（涙）
少しコースを変更し、帰りにはうちの近くのコンビニに立ち寄り
105円の野菜サラダを買いお腹がすいた時にたべようかと・・・
うちに着く前からふくらはぎと太ももに痛みが！すでに筋肉痛になってしまったみたいで～
ま～とりあえず1日目は達成できたということで。。。